Sencilla y agradable ruta lineal que parte desde Barcenillas. Seguiremos la pista principal que nos conduce de forma paralela al arroyo entre prados y bosque de ribera. Llegaremos a la confluencia con el camino del pueblo de Lamiña y seguiremos por el sendero hast las cascadas. En época de lluvia el último tramo puedo no ser sencillo debido al barro y ala humedad. Recomendamos llevar bastones para cruzar los ríos y llegar a las cascadas ya que no hay ningún puente y se transita sobre troncos humedos.