Montañismo (sin nieve)

Alpinismo (con nieve)

Esta actividad la realizamos en dos jornadas, vivaqueando en el Estany d'Estats. 1er día 750m desnivel, 2º día 1.200m desnivel. 
En esta zona puedes encontrar nieve tardía hasta bien avanzado el  verano, por eso, te recomendamos mirar con atención las condiciones de la ruta. Si hay nieve, planifica tu actividad como alpinismo. 
Salida desde el aparcamiento que hay antes de llegar al Pla de Boet (desde Alins y Áreu, sale una carretera normalmente en buenas condiciones para los vehículos), hacia el Estany d'Sotllo y Estany d' Estats, donde vivaqueamos. 
Al día siguiente, por terreno poco definido, pasamos por encima del Estanet de la Conca Gelada al Col Franc de Riufred, donde comienza la cresta. Es en su mayor parte andando, excepto un paso técnico de II+, donde tendremos que utilizar las manos, en la subida a la Pica d'Estats desde la Punta Gabarró. 
Escapes: hay varios escapes y posibilidades para acortar la ruta, en el Pic Rodó de Canalbona y en el collado entre la Punta Gabarró y la Pica d'Estats hacia el Estany d'Estats; posibilidad de acortar en la Punta Verdaguer, por la ruta normal de la Pica d'Estats. 
Coronamos los siguientes tresmiles: Pic Rodó de Canalbona, Punta Gabarró, Pica d'Estats, Punta Verdaguer, Cap de la Coma de Riufred, Pic du Montcalm, Pic de Sotllo (si queremos tachar todos los tresmiles hacia el norte, la antecima N Sotllo con otro paso de II y añadiendo 20') 
Horario 1er día: 2h30' .Horario 2º día: 7h aprox ascenso, 4h descenso. 
Si lo realizamos en el día podemos realizar el descenso hacia la Coma de Sotllo (prever una jornada muy larga)

Travesía Pica d'Estats y sus tresmiles

Pàrquing de la Molinassa

Puente

Refugi de Vall Ferrera

barranc de Sotllo

Estany d'Estats

Collet Fals

inicio vía travesía Pica d'Estats y sus tresmiles
escape travesía Pica d'Estats y sus tresmiles

Coll Franc de Riufred

escape travesía Pica d'Estats y sus tresmiles

Pic Rodó de Canalbona

escapes travesía Pica d'Estats y sus tresmiles

Punta Gabarró

Pica d'Estats

Pic de Verdaguer

Cap de la Coma de Riufred

Coll de Riufred

Pic de Montcalm

Cruce de Caminos

Sotlló

Port de Sotllo

Físico

Senderismo

Esquí de montaña

Raquetas de nieve

Psicológico/Exposición

Punto que marca el inicio de la ruta, en el que hay que confirmar el plan y las necesidades del grupo.

Salida

A partir de este punto, el tipo de soluciones o alternativas son más dificiles, por lo que tendremos que prever y anticipar las decisiones.

Punto de no retorno

Llegada

Punto de referencia para control de condiciones, tiempos y estado del grupo.

Punto de control

Cambios notables de subida y bajada que pueden implicar cambios de técnica de progresion o nuevo marcaje de ritmo.

Transiciones

Zona en la que las consecuencias de peligro son más graves. Pueden ser pendientes de nieve 25º a 45º, vaguadas, hoyas de acumulación, cortados…

Trampas del terreno

Variación en el terreno con nieve según clasificacion ates: terreno simple, exigente y complejo.

Cambio del terreno (ATES)

Inclinaciones de 25º a 45º en las que aumenta la probabilidad de producirse un alud.

Inclinación 25º-45º

Inicio o fin de actividad técnica: ascensión, arista, corredor.

Inicio vía

Fin vía

Desvíos o zonas para aplicar técnicas de orientacion.

Desvío orientación

Sitios ideales por sus vistas panorámicas o para observar fauna, flora y geología.

Punto panorámico

Zona concreta que dispone de elementos de paso como cadenas, clavijas, pasamanos, rappel, puente, escaleras y otros.

Paso equipado

Zonas de trepada o destrepe cortas, que no pasan de IIº.

Trepe/destrepe

Cambio de tipo terreno que implica una técnica diferente de progresión.

Terreno (sendero, sin sendero, roca, glaciar, rampa de nieve)

Punto que marca que te aproximas a los 3000m de altitud, momento en el que es importante vigilar y valorar los síntomas físicos y psicológicos que avisan del mal de altura.

Altitud

Tramos en los que el itinerario toca las pistas de esquí, en las que tendremos en cuenta su propia normativa

Estación de esquí

Zona concreta que hace más dificil la progresión e implica transición o cambios de técnica y materiales

Paso Técnico

En este lugar existe la posibilidad de abandonar el itinerario planificado.